Mentale en emotionele

vrijheid en stabiliteit

Ontdek diepere lagen in jezelf
Krijg meer grip op emoties
Verminder negatieve gedachten
Ontdek de kracht van positiviteit
Sluit vriendschap met angst
Krijg zin in het leven
Verminder stress
Open je hart voor creativiteit

Hi there

Mijn naam is Ella Dekker. In het verleden heb ik veel last gehad van angst, waaronder paniek, faalangst, angst om fouten te maken, maar bijvoorbeeld ook angst voor het voelen van angst. Leven met angst kan erg zwaar voelen en demotiverend zijn. Het kan je het gevoel geven dat er geen weg uit deze angstproblematiek bestaat en dat de wereld nooit de veilige plek zal zijn die jij zou willen dat het is. Daarbij gaat angst vaak gepaard met teneergeslagenheid en kan je er een erg grauw wereldbeeld van krijgen.

 

Omdat ik weet hoe heftig angst kan voelen en hoe overheersend het kan zijn, maar vooral omdat ik heb ontdekt dat angst toch écht overwonnen kan worden, is angst mijn lievelingsonderwerp geworden om mee te werken. Hoe meer mensen angst-vrij hoe blijer ik ben!

Er is licht aan het einde van de tunnel. Er is een lichter, blijer en fijner leven voor iedereen beschikbaar. Geef niet op!

ella dekker

Als mens zijn we geneigd om alles om ons heen te labelen. We willen de wereld graag begrijpen en ons kunnen anticiperen op onverwachte gebeurtenissen en ervaringen.

Maar wat gebeurt er als de labels die we plakken onze wereld in een erg negatief daglicht zetten? Als we door omstandigheden labels verspreiden die onze wereld erg klein en onveilig maken? Hoe zorgen we dan dat we onze wereld vervolgens weer als nieuw, heel en veilig gaan ervaren?

De eerste stap om dat te doen is door te ontdekken waar de denkfout zit. Welk label heb jij op de wereld geplakt dat ofwel niet overeenkomt met de werkelijkheid ofwel te veel is uitvergroot waardoor het jou ongewenste emoties en ervaringen bezorgt?

De tweede stap is het ontdekken hoe de emotie verzacht kan worden. Kan je de emotie transformeren door je kijk erop te veranderen? Of dien je de emotie te doorleven? Iedere situatie en ieder persoon vraagt om een andere aanpak. We helpen jou graag bij het vinden van een oplossing op maat.

angst en paniek

sociale angst

life coaching

  • Facebook
  • Instagram
© 2020 Ella Dekker